Mengawali Aktivitas, Staf Kodim 0716/Demak gelar Senam Pagi Bersama

Demak - Hidup sehat tentunya idaman utama bagi setiap insan manusia, seperti dikatakan oleh Pasi Ter Kodim 0716/Demak, Lettu Chb Ajid Anggono pada saat mengambil apel pagi anggota Makodim 0716/Demak, Senin (30/08/2021).

Berhubungan dengan kesehatan yang prima maka setiap selesai apel pagi, Staf Kodim 0716/Demak mengawali Kegiatan Dengan melaksanakan Senam Pagi bersama.

Senam Pagi yang dipimpin oleh Serma Choirul Batih Ops Kodim 0716/Demak diawali dengan gerakan pemanasan, kepala, tangan, pinggang dan kaki sebagai pemanasan sehingga tubuh terasa hangat dan menimbulkan semangat untuk mengawali kegiatan selanjutnya.

Kegiatan senam ini rutin dilaksanakan Kodim 0716/Demak sebagai sarana membina  dan menjaga kebugaran serta  kesehatan badan,  ujar Lettu Chb Ajid Anggono disela-sela kegiatan senam.

Ditambahkan pula oleh Ajid Anggono bahwa setiap hari Selasa dan Kamis kami melaksanakan kegiatan lari aerobik sesuai dengan jadwal yang sudah dibuat oleh Staf Operasi Kodim 0716/Demak.

Mengingat pembinaan fisik kalau tidak dilaksanakan secara rutin dan berkesinambungan maka hasilnya tidak maksimal,  hal ini juga sebagai upaya untuk mempersiapkan diri  bagi anggota yang akan melaksanakan UKP, sehingga dengan pembinaan yang rutin anggota akan siap dalam melaksanakan UKP nantinya,” tutur Ajid.