Lari – Jalan, Begini Cara Kodim 0716/Demak Tingkatkan Stamina Fisik Prajuritnya

Demak– Untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh prajurit TNI AD Komando Distrik Militer (Kodim) 0716/Demak melakukan kegiatan olahraga jalan sehat keliling seputaran kota Demak, Kamis (19/9/2019).

Komandan Kodim 0716/Demak Letkol Inf Abi Kusnianto mengatakan, kegiatan jalan sehat tersebut selama 1 jam atau lari selama 30 menit, sudah menjadi program dari satuan atas, yang harus di laksanakan. Semuanya berdampak baik bagi kesehatan seluruh anggota Kodim 0716/Demak, karena dengan badan yang sehat akan dapat melaksanakan tugas dengan baik.

“Apalagi  yang berdinas di Satuan Teritorial sebagian besar sudah melaksanakan dinas lebih dari 10 tahun, kami harus menyadari akan kesehatan kami di usia yang sudah tidak muda lagi,” ucap Letkol Abi Kusnianto

“Jangan pernah malas untuk berolah raga, sayangi tubuhmu, sayangi nyawamu. Karena kalau di usia tua kita malas berolahraga, penyakit akan datang menggrogoti tubuhmu,” sebut Dandim Demak.